anything... ÆÛ¿Â ¸ðµç °Í... ±Û, ±×¸², »çÁø, µ¿¿µ»ó, ´º½º±â»ç µîµî

          
View Article  
  ÀÛ¼ºÀÚ  ±èÇü¼·
  È¨ URL  http://www.2xlife.com
  Á¦    ¸ñ  îñ ¼¼°è Æ÷Ä¿ èÇǾð ÀÌÅÂÇõÀÌ ¸»ÇÏ´Â ½ÂºÎÀÇ 7°¡Áö ºñ°á

îñ ¼¼°è Æ÷Ä¿ èÇǾð ÀÌÅÂÇõÀÌ ¸»ÇÏ´Â ½ÂºÎÀÇ 7°¡Áö ºñ°á

1. °í¼ö¿Í ÇϼöÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¹°·¯³ª¾ß ÇÒ Å¸À̹ÖÀ» ¾Æ´À³Ä¿¡ ÀÖ´Ù.

"°í¼ö´Â µµ¹ÚÀÌµç »ç¾÷À̵ç À߸øµÈ ¼±ÅÃÀ» ÇßÀ» °æ¿ì ½Ç¼ö¸¦ ÀÎÁ¤Çϰí À绡¸® ¼ÕÀ» ¶¾´Ù. ¹Ý¸é Çϼö´Â '¿©±â¼­ ¸ØÃ߸é Áö±Ý±îÁö ÇØ¿Â °Ô ¾Æ±õ´Ù'´Â »ý°¢¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÑ´Ù. µµ¹ÚÆÇ¿¡¼­ °í¼ö´Â 40¾ï¿øÀ» µý ´ÙÀ½ ³¯ 39¾ï¿øÀ» ÀÒÁö¸¸ Çϼö´Â 80¾ï¿øÀ» ÀҴ´Ù. °í¼ö´Â Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Ã¬°åÀ» ¶§ ¹°·¯³ªÁö¸¸ Çϼö´Â 40¾ï¿ø¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì·Ã ¶§¹®¿¡ ´õ¿í ±íÀº ¼ö··¿¡ ºüÁø´Ù."

Àü(îñ) ¼¼°è Æ÷Ä¿ èÇǾð ÀÌÅÂÇõÀº¡°ÀºÅðÇÏ°í ³ª¼­ ½ÂºÎ¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂø¿¡¼­ ÇØ¹æµÆ´Ù¡±¸ç¡°°ø°¨°ú ¹è·ÁÀÇ ¸¶À½À» °¡Áö¸é »ó´ë¿Í ³ª ¸ðµÎ À©-À©(win-win) ÇÏ´Â ±æÀ» ¾ó¸¶µçÁö ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â 2004³â ¿µ±¹ Æ÷Ä¿ ´ëȸ ºê¸®Æ¼½Ã RCT Åä³Ê¸ÕÆ®¿¡¼­ ¿ì½ÂÇß´Ù. 

2. °í¼ö´Â °¡Àå ºÒ¸®ÇÑ »óȲÀ», Çϼö´Â °¡Àå À¯¸®ÇÑ »óȲÀ» °¡Á¤ÇÑ´Ù.

"Æ÷Ä¿ Ä«µå´Â ÃÑ 52ÀåÀε¥ 'ÇÁ·Î¿¡°Õ 51Àå, ¾Æ¸¶Ã߾°Õ 53Àå'À̶ó´Â ¾ê±â°¡ ÀÖ´Ù. °í¼öµéÀº Áö±Ý °¡Áø ÆÐ¶óµµ ÇÑ ÀåÀ» »©°í °¡Àå ºÒ¸®ÇÑ Á¶ÇÕÀ» °¡Á¤Çؼ­ º£ÆÃÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ¾Æ¸¶Ãß¾î´Â 'ÁÁÀº Ä«µå ÇÑ À常 ´õ ¿À¸é ³»°¡ À̱ä´Ù'´Â ÇêµÈ ±â´ë°¨À¸·Î º£ÆÃÇÑ´Ù."

3. ½ÂºÎ¸¦ °¡·Á¼­ Ç϶ó.

"¿­ ÆÇ Áß ¼¼ ÆÇ¿¡¸¸ Âü¿©Ç϶ó. ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÆÇ¸¸ °ñ¶ó¼­ È®½ÇÇÏ°Ô ½ÂºÎÇ϶ó."

4. 1µî ÇÏ´Â »ó»óÀ» Ç϶ó.

"¸àÅÐ ¸®Çã¼³À» ÅëÇØ 1µî ÇÏ´Â ´ç½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» »ó»óÇ϶ó. À̱â´Â »ó»ó¸¸ ÇØµµ ³ú´Â ½ÇÀüó·³ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ¼¼Æ÷¸¦ ÈÆ·Ã½ÃŲ´Ù."

5. »ó´ëÀÇ '´ÙÅ©¼­Å¬'À» À¯½ÉÈ÷ º¸¶ó.

"»ç¶÷Àº ±Þ¹ÚÇØÁö¸é ´« ¹Ù·Î ¹Ø¿¡ Àϸí '´ÙÅ©¼­Å¬'À̶ó ÇÏ´Â »ì¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ¶³¸²ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¾Æ¹«¸® °í¼ö¶óµµ Àý´ë »ç¶÷ ÀÇÁö·Î ÄÁÆ®·ÑÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¶Ç ÆÐ°¡ ¾È ÁÁÀ»¼ö·Ï Ä«µå¸¦ ¿À·¡ ÃÄ´Ùº¸´õ¶ó. ÁÁÀº ÆÐ¸¦ ¹ÞÀ¸¸é 0.5ÃÊ, ³ª»Û ÆÐ¸¦ ¹ÞÀ¸¸é 1ÃÊ. ½Â¸®ÇÏ·Á¸é Âû³ª¿¡ µå·¯³ª´Â ¹Ì¼¼ÇÑ Â÷À̸¦ Æ÷ÂøÇ϶ó."

6. °¡²û ÀÛ°Ô Á®ÁÖ°í ¾ö»ìµµ ºÎ·Á¶ó.

"ÆÇÀ» °è¼Ó À¯ÁöÇÏ·Á¸é °¡²û Á®Áֱ⵵ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ »ì¦ Á®Áָ鼭 ¹º°¡ Å©°Ô Á®ÁÖ´Â µíÇÑ ÀλóÀ» ÁÖ¶ó. ±×·¯¸é¼­ ½Ç¸®¸¦ ¾ò°í, ÁÖµµ±ÇÀ» Àâ°í, °á±¹ »ó´ë¸¦ ³» ÆíÀ¸·Î ¸¸µç´Ù."

7. °­È£µ¿ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹è¿ö¶ó.

"ÀÌÁ¦²¯ ¸¸³ªº» ÃÖ°íÀÇ ½ÂºÎ»ç´Â ´Ü¿¬ °­È£µ¿ÀÌ´Ù. ¿¹´É ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ Ä«µå°ÔÀÓÀ» Çϴµ¥ ±×´Â Á¤¸»·Î ³ª¸¦ À̰ܺ¸·Á°í Á¤¸éÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ °É¾î¿Ô´Ù. ÇØ¿Ü µµ¹ÚÆÇ °í¼öµé¿¡°Ôµµ °æÇèÇØº¸Áö ¸øÇß´ø ¾öû³­ ¿¡³ÊÁö¿´´Ù. ¼­ Àֱ⸸ ÇØµµ µÚ·Î ¹Ð¸®´Â µíÇß´Ù. ±× Á¤µµ ¿¡³ÊÁö¸¦ °¡Áø »ç¶÷À̶ó¸é ½ºÆ÷Ã÷¿Í ¹æ¼Û µÎ ºÐ¾ß¿¡¼­ ÃÖ°í°¡ µÉ ¸¸ÇÏ´Ù°í ´À²¼´Ù."

ÀÌ¸í¿ø±âÀÚ



 
       

 îñ ¼¼°è Æ÷Ä¿ èÇǾð ÀÌÅÂÇõÀÌ ¸»ÇÏ´Â ½ÂºÎÀÇ 7°¡Áö ºñ°á     ±èÇü¼· 2013/09/25 1245  
812  °ü°èÀÇ Èû     ±èÇü¼· 2013/09/25 990  
811  ÀÌ·± ³²³à¸¦ ¸¸³ª¶ó     ±èÇü¼· 2013/09/23 1101  
810  ¿À´Ã ÀμöÇÑ °Íó·³ ȸ»ç¸¦ ÆÄÇìÃÆ´Ù »õ·Î¿î Àü·«ÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´Ù -Çö´ëÄ«µå     ±èÇü¼· 2013/09/04 1224  
809  ¼­³²Ç¥ ÃÑÀå-Çѱ¹ ±³À°¿¡ ³²±â´Â ¸¶Áö¸· Ãæ¾ð     ±èÇü¼· 2013/09/03 1108  
808  '¸Ô´Â ¼ø¼­´ÙÀÌ¾îÆ®' ä¼Ò¡¤°úÀÏ¡æ´Ü¹éÁú¡æ°î·ù ¼øÀ¸·Î ¼·Ãë     ±èÇü¼· 2013/08/29 1184  
807  '¸¶À½ÀÇ Çã±â' ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â '°¡Â¥ ½Ä¿å'ÀÇ ÇÔÁ¤     ±èÇü¼· 2013/08/29 1026  
806  ¸Þ¼¼Áö Àü´ÞºñÁß - ¹Ùµð·©±ÍÁö 55% ¸ñ¼Ò¸® 38% ³»¿ë 7%     ±èÇü¼· 2013/08/02 1352  
805  ÀûÀå¿¡°Ôµµ ¹°¾îº¸´Â ¿­Á¤...°í¼ö(ÍÔâ¢)´Â ºÎ²ô·¯¿òÀ» ¸ð¸¥´Ù     ±èÇü¼· 2013/07/23 1124  
804  ¿Í¶ó¿Í¶ó '27¼¼ ¿ÀÇǽº ¿©¼º'¸¸ °ø·«Çß´õ´Ï ³²¼º °í°´µµ ¸ô·Á¿À´õ¶ó     ±èÇü¼· 2013/07/22 1374  
803  À§´ëÇÑ ¹Ùº¸     ±èÇü¼· 2013/07/19 1137  
802  Ã¢ÀǼº = °³ÀÎ ´É·Â + Çù·Â°ü°è     ±èÇü¼· 2013/07/19 1064  
801  »ç¶÷À» ¾µ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ 9°¡Áö ÆÇ´Ü±âÁØ     ±èÇü¼· 2013/07/19 1058  
800  Á×±â Àü¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ÈÄȸ TOP 5     ±èÇü¼· 2013/07/09 1031  
799  ¹«¾ð°¡°¡ ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿ì¸®°¡ ±× ÀÏÀ» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯     ±èÇü¼· 2013/07/08 1164  

    [1][2][3][4][5][6][7] 8 [9][10][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20]..[62]  ´ÙÀ½